Edzésvégzés időpontja
2025-03-24 11:00
Edzés típusa
Fartlek (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:00
Megtett távolság
13.06 km
Edzés sebessége
13.75 km/h
Edzés tempója
04:22 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Felhős idő,
12 fok, Szélcsend Edzés leírása
10x400, majd 15min. fartlekezés
Mindössze egyetlen kenust láttam az eső utáni párában.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!