Edzésvégzés időpontja
2025-03-24 16:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:55
Megtett távolság
15.41 km
Edzés sebessége
9.74 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Szintkülönbség
444 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1239 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 73 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 83 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -80 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -22 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 39 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 47 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -47 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | -58 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | -71 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:02:13 | 0.4 | 10.83 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!