Edzésvégzés időpontja
2025-03-24 12:56
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:59
Megtett távolság
61.99 km
Edzés sebessége
28.84 km/h
Edzés tempója
02:05 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Elégetett kalória
949 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Video by Jacek PL
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -20 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -17 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -12 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 17 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Görgőzés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Görgőzés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
45 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
46 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Görgőzés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
48 | Görgőzés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Görgőzés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Görgőzés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
53 | Görgőzés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 8 | 0 | 0 | 0 |
54 | Görgőzés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 17 | 0 | 0 | 0 |
55 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Görgőzés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
57 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -18 | 0 | 0 | 0 |
58 | Görgőzés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 17 | 0 | 0 | 0 |
59 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
60 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
61 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Görgőzés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Görgőzés | 00:00:02 | 0.02 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!