Edzésvégzés időpontja
2025-03-22 11:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:05
Megtett távolság
31.06 km
Edzés sebessége
13.30 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2171 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:00:23 | 0.06 | 9.39 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!