Edzésvégzés időpontja
2025-03-22 09:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:19:19
Megtett távolság
106.97 km
Edzés sebessége
24.75 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
1308 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
129 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2301 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 48 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 32 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 43 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 65 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 58 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 59 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 35 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 25 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 19 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 25 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -31 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -19 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -52 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -46 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -41 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -40 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -27 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -27 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -27 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -30 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -14 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 15 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 18 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 32 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 24 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 31 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 23 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 42 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 47 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 48 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 50 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 13 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 24 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -28 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -22 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -24 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -10 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -33 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 13 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -25 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 23 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -31 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -59 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -56 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -52 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -58 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -17 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -20 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -49 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -36 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!