Edzésvégzés időpontja
2025-03-16 10:46
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:36:07
Megtett távolság
38.03 km
Edzés sebessége
10.56 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
187 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2937 kcal
Időjárás

Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -23 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 19 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -19 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:00:10 | 0.03 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!