Edzésvégzés időpontja
2025-01-25 10:33
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:30
Megtett távolság
21.8 km
Edzés sebessége
5.72 km/h
Edzés tempója
10:29 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1699 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:10:21 | 1.01 | 5.86 | 10:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:10 | 0.99 | 5.84 | 10:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:11:25 | 1.01 | 5.31 | 11:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:03 | 0.99 | 5.38 | 11:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1.01 | 5.36 | 11:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:10:04 | 1.01 | 6.02 | 09:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:09:01 | 0.98 | 6.52 | 09:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:09:55 | 1.01 | 6.11 | 09:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:10:00 | 0.99 | 5.94 | 10:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1.01 | 5.48 | 10:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:09:34 | 0.99 | 6.21 | 09:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:07:50 | 0.8 | 6.13 | 09:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!