Edzésvégzés időpontja
2025-01-15 10:08
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:37
Megtett távolság
31.63 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:09 p/km
Szintkülönbség
534 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2115 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Sífutás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Sífutás | 00:07:05 | 1.01 | 8.56 | 07:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Sífutás | 00:08:19 | 0.99 | 7.14 | 08:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Sífutás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Sífutás | 00:06:25 | 0.99 | 9.26 | 06:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Sífutás | 00:08:50 | 1.01 | 6.86 | 08:45 | 24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Sífutás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 41 | 0 | 0 | 0 |
8 | Sífutás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Sífutás | 00:05:42 | 1.02 | 10.74 | 05:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
10 | Sífutás | 00:10:24 | 0.98 | 5.65 | 10:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Sífutás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -67 | 0 | 0 | 0 |
12 | Sífutás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -31 | 0 | 0 | 0 |
13 | Sífutás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 31 | 0 | 0 | 0 |
14 | Sífutás | 00:09:27 | 1.01 | 6.41 | 09:21 | 16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Sífutás | 00:07:26 | 0.99 | 7.99 | 07:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Sífutás | 00:09:21 | 1.01 | 6.48 | 09:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Sífutás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Sífutás | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | -34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Sífutás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
20 | Sífutás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Sífutás | 00:10:37 | 1.01 | 5.71 | 10:31 | 58 | 0 | 0 | 0 |
22 | Sífutás | 00:11:15 | 0.99 | 5.28 | 11:22 | 59 | 0 | 0 | 0 |
23 | Sífutás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 29 | 0 | 0 | 0 |
24 | Sífutás | 00:10:27 | 1.01 | 5.80 | 10:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
25 | Sífutás | 00:06:26 | 0.99 | 9.23 | 06:30 | -39 | 0 | 0 | 0 |
26 | Sífutás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Sífutás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -44 | 0 | 0 | 0 |
28 | Sífutás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -45 | 0 | 0 | 0 |
29 | Sífutás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -35 | 0 | 0 | 0 |
30 | Sífutás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -21 | 0 | 0 | 0 |
31 | Sífutás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Sífutás | 00:06:50 | 0.63 | 5.53 | 10:51 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!