Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 147 344 km-t sportoltatok
Elek
Téli sport Elek  téli sport  2025-01-15-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-15 10:08
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:37
Megtett távolság
31.63 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:09 p/km
Szintkülönbség
534 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2115 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Sífutás 00:07:48 1 7.69 07:48 -21 0 0 0
2 Sífutás 00:07:05 1.01 8.56 07:01 -12 0 0 0
3 Sífutás 00:08:19 0.99 7.14 08:24 0 0 0 0
4 Sífutás 00:06:41 1 8.98 06:41 2 0 0 0
5 Sífutás 00:06:25 0.99 9.26 06:29 -5 0 0 0
6 Sífutás 00:08:50 1.01 6.86 08:45 24 0 0 0
7 Sífutás 00:10:56 1 5.49 10:56 41 0 0 0
8 Sífutás 00:10:25 1 5.76 10:25 3 0 0 0
9 Sífutás 00:05:42 1.02 10.74 05:35 -27 0 0 0
10 Sífutás 00:10:24 0.98 5.65 10:37 14 0 0 0
11 Sífutás 00:07:16 1 8.26 07:16 -67 0 0 0
12 Sífutás 00:06:31 1 9.21 06:31 -31 0 0 0
13 Sífutás 00:12:11 1 4.92 12:11 31 0 0 0
14 Sífutás 00:09:27 1.01 6.41 09:21 16 0 0 0
15 Sífutás 00:07:26 0.99 7.99 07:31 -1 0 0 0
16 Sífutás 00:09:21 1.01 6.48 09:15 2 0 0 0
17 Sífutás 00:07:04 1 8.49 07:04 -5 0 0 0
18 Sífutás 00:05:24 0.99 11.00 05:27 -34 0 0 0
19 Sífutás 00:08:04 1 7.44 08:04 -17 0 0 0
20 Sífutás 00:05:06 1 11.76 05:06 -24 0 0 0
21 Sífutás 00:10:37 1.01 5.71 10:31 58 0 0 0
22 Sífutás 00:11:15 0.99 5.28 11:22 59 0 0 0
23 Sífutás 00:10:21 1 5.80 10:21 29 0 0 0
24 Sífutás 00:10:27 1.01 5.80 10:21 35 0 0 0
25 Sífutás 00:06:26 0.99 9.23 06:30 -39 0 0 0
26 Sífutás 00:09:41 1 6.20 09:41 -5 0 0 0
27 Sífutás 00:04:30 1 13.33 04:30 -44 0 0 0
28 Sífutás 00:04:12 1 14.29 04:12 -45 0 0 0
29 Sífutás 00:05:53 1 10.20 05:53 -35 0 0 0
30 Sífutás 00:06:26 1 9.33 06:26 -21 0 0 0
31 Sífutás 00:10:34 1 5.68 10:34 11 0 0 0
32 Sífutás 00:06:50 0.63 5.53 10:51 12 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!