Edzésvégzés időpontja
2025-01-14 18:31
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:19
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
16.71 km/h
Edzés tempója
03:35 p/km
Szintkülönbség
637 méter
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
606 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 80
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -30 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 43 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 104 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 92 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 72 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 82 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 82 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 85 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:00:50 | 1.01 | 72.72 | 00:50 | -86 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:00:52 | 1.01 | 69.92 | 00:51 | -81 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:00:49 | 1 | 73.47 | 00:49 | -85 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:00:53 | 0.99 | 67.25 | 00:54 | -71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.02 | 72.00 | 00:50 | -96 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:00:46 | 0.98 | 76.70 | 00:47 | -95 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:00:56 | 1 | 64.29 | 00:56 | -60 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:00:23 | 0.12 | 18.78 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!