Edzésvégzés időpontja
2025-01-14 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:29:22
Megtett távolság
30.07 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
732 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.04 | 19.10 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.97 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1.02 | 11.51 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.03 | 13.63 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:07 | 0.97 | 11.37 | 05:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.05 | 13.60 | 04:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:31 | 0.97 | 12.89 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.04 | 19.01 | 03:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.96 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1.02 | 10.77 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:14:33 | 1.02 | 4.21 | 14:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:11:38 | 0.98 | 5.05 | 11:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:06:05 | 0.99 | 9.76 | 06:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1.01 | 11.47 | 05:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.06 | 2.06 | 29:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!