Edzésvégzés időpontja
2025-01-12 18:21
Edzés típusa
Testépítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:00
Megmozgatott súly
26 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás 25×5
Oldalsó váll, hátsó váll, csuklyás izom, fenék, külső belső hasizom
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!