Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 12:01
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:01
Megtett távolság
24.12 km
Edzés sebessége
11.86 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1044 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
0 fok,
Edzés leírása
3 fok erősen szeles hideg időben. Egész héten gyalázatosan ment. Ma is a múlt szombatit akartam 25km benne 15km tempó. Ebből 2 szigetkörnyi tempó lett az is botrányos 50'46" (25'01", 25'45"). Vagy a frontok miatt vagyok ilyen leharcolt (nem hiszem) vagy pedig (és ez a valószínűbb) az egész családon végigmenő fosós hányós lázas vírus (gondolom influenza) bennem is erőlködik, de szerencsémre semmi "bajom" nincsen, éss ettől nincs semmi erőm
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!