Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 14:37
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:20
Megtett távolság
11.69 km
Edzés sebessége
5.03 km/h
Edzés tempója
11:55 p/km
Szintkülönbség
426 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
942 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:17:49 | 1 | 3.37 | 17:49 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:19:25 | 1 | 3.09 | 19:25 | 140 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:44 | 1 | 4.07 | 14:44 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -110 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:05:21 | 0.69 | 7.74 | 07:45 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!