Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 072 095 km-t sportoltatok
Hófutó
Bringázás Hófutó  bringázott  2025-01-11-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 13:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:50:47
Megtett távolság
93.32 km
Edzés sebessége
24.26 km/h
Edzés tempója
02:28 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2476 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kevés felhő, 5°C, Hőérzet 0°C, Páratartalom 52%, Szél 7m/s Ny - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:43 1.06 23.41 02:34 1 0 0 0
2 Normál tekerés 00:01:57 0.95 29.23 02:03 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:08 1.05 29.53 02:02 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:01:54 0.96 30.32 01:59 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:01:55 0.98 30.68 01:57 -1 0 0 0
6 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 0 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:03 1.03 30.15 01:59 -2 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:10 0.97 26.86 02:14 1 0 0 0
9 Normál tekerés 00:01:58 1.02 31.12 01:56 -3 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:12 0.98 26.73 02:15 -5 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:40 1.02 22.95 02:37 -5 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:16 1 26.47 02:16 0 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:01 1.01 30.05 02:00 -1 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:34 0.98 22.91 02:37 5 0 0 0
15 Normál tekerés 00:02:04 1 29.03 02:04 -1 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:09 1.02 28.47 02:06 -3 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:10 1.01 27.97 02:09 0 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:07 0.98 27.78 02:10 0 0 0 0
19 Normál tekerés 00:02:08 1.03 28.97 02:04 0 0 0 0
20 Normál tekerés 00:01:55 0.96 30.05 02:00 -1 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:21 1.02 26.04 02:18 0 0 0 0
22 Normál tekerés 00:01:58 0.97 29.59 02:02 -2 0 0 0
23 Normál tekerés 00:02:08 1.03 28.97 02:04 2 0 0 0
24 Normál tekerés 00:02:05 0.97 27.94 02:09 0 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:23 1.01 25.43 02:22 1 0 0 0
26 Normál tekerés 00:02:44 1 21.95 02:44 2 0 0 0
27 Normál tekerés 00:02:40 1.01 22.73 02:38 -1 0 0 0
28 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 1 0 0 0
29 Normál tekerés 00:02:47 1.02 21.99 02:44 -1 0 0 0
30 Normál tekerés 00:02:47 0.97 20.91 02:52 -2 0 0 0
31 Normál tekerés 00:02:44 0.99 21.73 02:46 0 0 0 0
32 Normál tekerés 00:02:38 1.05 23.92 02:30 0 0 0 0
33 Normál tekerés 00:02:26 1 24.66 02:26 -1 0 0 0
34 Normál tekerés 00:02:33 1 23.53 02:33 1 0 0 0
35 Normál tekerés 00:02:27 0.95 23.27 02:35 -1 0 0 0
36 Normál tekerés 00:02:27 0.99 24.24 02:28 -1 0 0 0
37 Normál tekerés 00:02:09 1 27.91 02:09 0 0 0 0
38 Normál tekerés 00:02:17 1.04 27.33 02:12 -1 0 0 0
39 Normál tekerés 00:02:06 0.96 27.43 02:11 0 0 0 0
40 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 3 0 0 0
41 Normál tekerés 00:02:36 1.02 23.54 02:33 -1 0 0 0
42 Normál tekerés 00:02:47 1 21.56 02:47 1 0 0 0
43 Normál tekerés 00:02:39 0.98 22.19 02:42 0 0 0 0
44 Normál tekerés 00:02:51 1.02 21.47 02:48 0 0 0 0
45 Normál tekerés 00:02:42 0.99 22.00 02:44 1 0 0 0
46 Normál tekerés 00:03:02 1.01 19.98 03:00 0 0 0 0
47 Normál tekerés 00:02:26 1.03 25.40 02:22 0 0 0 0
48 Normál tekerés 00:02:22 0.97 24.59 02:26 0 0 0 0
49 Normál tekerés 00:02:30 0.99 23.76 02:32 0 0 0 0
50 Normál tekerés 00:02:32 1 23.68 02:32 0 0 0 0
51 Normál tekerés 00:02:42 1.03 22.89 02:37 1 0 0 0
52 Normál tekerés 00:02:29 0.96 23.19 02:35 0 0 0 0
53 Normál tekerés 00:02:39 1.04 23.55 02:33 -1 0 0 0
54 Normál tekerés 00:02:30 0.96 23.04 02:36 2 0 0 0
55 Normál tekerés 00:02:43 1 22.09 02:43 1 0 0 0
56 Normál tekerés 00:02:29 1.02 24.64 02:26 1 0 0 0
57 Normál tekerés 00:02:21 0.97 24.77 02:25 1 0 0 0
58 Normál tekerés 00:02:28 1.01 24.57 02:27 1 0 0 0
59 Normál tekerés 00:02:30 1.01 24.24 02:29 0 0 0 0
60 Normál tekerés 00:02:33 0.98 23.06 02:36 0 0 0 0
61 Normál tekerés 00:02:26 1.01 24.90 02:25 1 0 0 0
62 Normál tekerés 00:02:39 1.03 23.32 02:34 1 0 0 0
63 Normál tekerés 00:03:00 0.95 19.00 03:09 9 0 0 0
64 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 -8 0 0 0
65 Normál tekerés 00:02:28 1 24.32 02:28 0 0 0 0
66 Normál tekerés 00:02:35 1.04 24.15 02:29 0 0 0 0
67 Normál tekerés 00:02:36 0.98 22.62 02:39 2 0 0 0
68 Normál tekerés 00:02:41 1 22.36 02:41 2 0 0 0
69 Normál tekerés 00:02:37 0.98 22.47 02:40 -2 0 0 0
70 Normál tekerés 00:03:00 1 20.00 03:00 2 0 0 0
71 Normál tekerés 00:02:53 1.03 21.43 02:48 0 0 0 0
72 Normál tekerés 00:02:08 0.96 27.00 02:13 -2 0 0 0
73 Normál tekerés 00:02:05 1.01 29.09 02:04 0 0 0 0
74 Normál tekerés 00:02:09 1.03 28.74 02:05 -1 0 0 0
75 Normál tekerés 00:02:25 0.97 24.08 02:29 0 0 0 0
76 Normál tekerés 00:02:33 1.01 23.76 02:31 0 0 0 0
77 Normál tekerés 00:02:14 0.98 26.33 02:17 1 0 0 0
78 Normál tekerés 00:02:17 1.01 26.54 02:16 -1 0 0 0
79 Normál tekerés 00:02:32 1.01 23.92 02:30 -1 0 0 0
80 Normál tekerés 00:02:14 0.98 26.33 02:17 1 0 0 0
81 Normál tekerés 00:02:12 1 27.27 02:12 -1 0 0 0
82 Normál tekerés 00:02:15 1.01 26.93 02:14 0 0 0 0
83 Normál tekerés 00:02:24 0.99 24.75 02:25 -2 0 0 0
84 Normál tekerés 00:02:53 0.99 20.60 02:55 0 0 0 0
85 Normál tekerés 00:02:51 1.01 21.26 02:49 1 0 0 0
86 Normál tekerés 00:02:57 1 20.34 02:57 2 0 0 0
87 Normál tekerés 00:02:51 1.02 21.47 02:48 0 0 0 0
88 Normál tekerés 00:02:57 0.97 19.73 03:02 1 0 0 0
89 Normál tekerés 00:02:57 1.05 21.36 02:49 0 0 0 0
90 Normál tekerés 00:02:39 0.96 21.74 02:46 1 0 0 0
91 Normál tekerés 00:02:42 1.02 22.67 02:39 0 0 0 0
92 Normál tekerés 00:02:49 1.03 21.94 02:44 0 0 0 0
93 Normál tekerés 00:02:53 0.96 19.98 03:00 0 0 0 0
94 Normál tekerés 00:01:20 0.35 15.75 03:49 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!