Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:03:20
Megtett távolság
17.59 km
Edzés sebessége
4.34 km/h
Edzés tempója
13:50 p/km
Szintkülönbség
741 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1243 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 138 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:14:09 | 1 | 4.24 | 14:09 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:00 | 1 | 4.29 | 14:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:21:51 | 1 | 2.75 | 21:51 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:16:35 | 1 | 3.62 | 16:35 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:31:26 | 1 | 1.91 | 31:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:35 | 0.59 | 7.72 | 07:46 | -53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!