Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 071 448 km-t sportoltatok
para
Futás para  futott  2025-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 14:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:46
Megtett távolság
22 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1209 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -17 0 0 0
3 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 19 0 0 0
11 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -15 0 0 0
12 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -6 0 0 0
13 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -12 0 0 0
14 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -4 0 0 0
21 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 11 0 0 0
22 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 9 0 0 0
23 Normál futás 00:00:05 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!