Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 070 284 km-t sportoltatok
szilardpap
Futás szilardpap  futott  2025-01-11-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 15:23
Edzés típusa
Lépcsőzőgép (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:12
Megtett távolság
22.61 km
Edzés sebessége
19.05 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Elégetett kalória
213 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:06:52 1.01 8.83 06:48 0 0 0 0
2 Normál tekerés 00:04:36 1 13.04 04:36 -4 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:03:12 1 18.75 03:12 3 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:04 1.01 19.76 03:02 -1 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:44 0.99 21.73 02:46 -1 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:48 1.01 21.64 02:46 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:48 0.99 21.21 02:50 -1 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:04 1 19.57 03:04 0 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:36 0.99 22.85 02:38 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:28 1 24.32 02:28 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:02:28 1.01 24.57 02:27 0 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:40 0.99 22.28 02:42 0 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:52 1 20.93 02:52 0 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:56 1.01 20.66 02:54 2 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:00 0.99 19.80 03:02 0 0 0 0
20 Normál tekerés 00:03:20 1 18.00 03:20 0 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 0 0 0 0
22 Normál tekerés 00:02:56 1 20.45 02:56 1 0 0 0
23 Normál tekerés 00:02:16 0.61 16.15 03:43 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!