Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 14:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:42
Megtett távolság
11.02 km
Edzés sebessége
5.30 km/h
Edzés tempója
11:19 p/km
Szintkülönbség
256 méter
Elégetett kalória
878 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
63 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:11 | 0.02 | 6.55 | 09:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!