Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:01:44
Megtett távolság
24.19 km
Edzés sebessége
6.00 km/h
Edzés tempója
10:00 p/km
Szintkülönbség
876 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1656 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 69 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -61 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -28 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 23 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 96 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 84 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -84 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -70 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | 74 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -138 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:17:58 | 1 | 3.34 | 17:58 | 108 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | -30 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -108 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 62 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | 33 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -59 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:02:23 | 0.19 | 4.78 | 12:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!