Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:26
Megtett távolság
22.17 km
Edzés sebessége
5.33 km/h
Edzés tempója
11:15 p/km
Szintkülönbség
669 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1898 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 135 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -87 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | 82 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 34 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 50 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 73 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -99 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -125 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | -91 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:01:22 | 0.17 | 7.46 | 08:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!