Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 068 076 km-t sportoltatok
SerlyVali
Futás SerlyVali  futott  2025-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:26
Megtett távolság
22.17 km
Edzés sebessége
5.33 km/h
Edzés tempója
11:15 p/km
Szintkülönbség
669 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1898 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:09:27 1 6.35 09:27 4 0 0 0
2 Normál futás 00:10:04 1 5.96 10:04 26 0 0 0
3 Normál futás 00:12:50 1 4.68 12:50 135 0 0 0
4 Normál futás 00:10:24 1 5.77 10:24 9 0 0 0
5 Normál futás 00:10:45 1 5.58 10:45 -9 0 0 0
6 Normál futás 00:11:03 1 5.43 11:03 -36 0 0 0
7 Normál futás 00:10:26 1 5.75 10:26 -87 0 0 0
8 Normál futás 00:12:56 1 4.64 12:56 82 0 0 0
9 Normál futás 00:11:12 1 5.36 11:12 34 0 0 0
10 Normál futás 00:11:58 1 5.01 11:58 50 0 0 0
11 Normál futás 00:11:56 1 5.03 11:56 73 0 0 0
12 Normál futás 00:11:10 1 5.37 11:10 -99 0 0 0
13 Normál futás 00:10:41 1 5.62 10:41 -125 0 0 0
14 Normál futás 00:10:44 1 5.59 10:44 -11 0 0 0
15 Normál futás 00:11:07 1 5.40 11:07 -6 0 0 0
16 Normál futás 00:10:47 1 5.56 10:47 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:12:01 1 4.99 12:01 45 0 0 0
18 Normál futás 00:13:04 1 4.59 13:04 57 0 0 0
19 Normál futás 00:12:10 1 4.93 12:10 -16 0 0 0
20 Normál futás 00:11:29 1 5.22 11:29 -91 0 0 0
21 Normál futás 00:11:12 1 5.36 11:12 4 0 0 0
22 Normál futás 00:10:38 1 5.64 10:38 -25 0 0 0
23 Normál futás 00:01:22 0.17 7.46 08:02 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!