Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:23
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:35:19
Megtett távolság
14.03 km
Edzés sebessége
3.91 km/h
Edzés tempója
15:21 p/km
Szintkülönbség
272 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2205 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 38 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:20:40 | 1 | 2.90 | 20:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:17:50 | 1 | 3.36 | 17:50 | 41 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:15:12 | 1 | 3.95 | 15:12 | -31 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:13 | 1 | 3.70 | 16:13 | 16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:15:46 | 1 | 3.81 | 15:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:20:50 | 1 | 2.88 | 20:50 | 42 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:20:12 | 1 | 2.97 | 20:12 | 47 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:16:43 | 1 | 3.59 | 16:43 | -61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -50 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:00:17 | 0.03 | 6.35 | 09:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!