Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 08:38
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:15:05
Megtett távolság
22.01 km
Edzés sebessége
4.19 km/h
Edzés tempója
14:19 p/km
Szintkülönbség
604 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1518 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 43 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:18:59 | 1 | 3.16 | 18:59 | 117 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | -44 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1.01 | 4.68 | 12:49 | -67 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:19:45 | 1 | 3.04 | 19:45 | 83 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:16:08 | 1.01 | 3.76 | 15:58 | 55 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:14:51 | 0.99 | 4.00 | 15:00 | 63 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:18:00 | 1 | 3.33 | 18:00 | -106 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:16:34 | 1 | 3.62 | 16:34 | -108 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:15:24 | 1.01 | 3.94 | 15:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | 29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:15:11 | 1.01 | 3.99 | 15:02 | 47 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:13:28 | 0.99 | 4.41 | 13:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | -84 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:28 | 0.99 | 4.76 | 12:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!