Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:27:00
Megtett távolság
20.66 km
Edzés sebessége
5.99 km/h
Edzés tempója
10:01 p/km
Szintkülönbség
661 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1231 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 23 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -36 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 22 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 23 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 36 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:18:26 | 1 | 3.25 | 18:26 | 51 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 117 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 56 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -79 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -95 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -73 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -49 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:54 | 0.66 | 10.15 | 05:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!