Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 066 713 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2025-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:14
Megtett távolság
21.91 km
Edzés sebessége
11.12 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
224 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1415 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 30 0 0 0
3 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -24 0 0 0
5 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -9 0 0 0
6 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 2 0 0 0
18 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 10 0 0 0
19 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:05:23 0.91 10.14 05:55 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!