Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:25
Megtett távolság
23.22 km
Edzés sebessége
16.31 km/h
Edzés tempója
03:41 p/km
Szintkülönbség
222 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1076 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.03 | 20.15 | 02:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:08:56 | 0.99 | 6.65 | 09:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:54 | 0.98 | 12.00 | 05:00 | 35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 53 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.02 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -44 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.98 | 14.64 | 04:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1.01 | 12.41 | 04:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.21 | 11.28 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!