Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:22
Megtett távolság
14.77 km
Edzés sebessége
9.59 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
642 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
803 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
246 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 87 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -59 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 60 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 37 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -96 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:18 | 0.77 | 10.74 | 05:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!