Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 065 384 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2025-01-11-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 10:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:22
Megtett távolság
14.77 km
Edzés sebessége
9.59 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
642 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
803 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
246 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 16 0 0 0
2 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 87 0 0 0
3 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -59 0 0 0
4 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 10 0 0 0
5 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 15 0 0 0
6 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -38 0 0 0
8 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 15 0 0 0
9 Normál futás 00:07:42 1 7.79 07:42 60 0 0 0
10 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -60 0 0 0
11 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 37 0 0 0
12 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -19 0 0 0
13 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 47 0 0 0
14 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -96 0 0 0
15 Normál futás 00:04:18 0.77 10.74 05:35 -10 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!