Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:30
Megtett távolság
27.22 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1493 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:41 | 1.01 | 10.66 | 05:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:12 | 0.99 | 11.42 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:20 | 0.99 | 11.14 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:08 | 0.99 | 11.57 | 05:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:13 | 0.99 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:35 | 1.01 | 10.85 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:50 | 0.99 | 10.18 | 05:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:01:15 | 0.21 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!