Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 09:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:14
Megtett távolság
17.38 km
Edzés sebessége
11.31 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1171 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:01:55 | 0.38 | 11.90 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!