Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 05:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:29:16
Megtett távolság
42.27 km
Edzés sebessége
7.70 km/h
Edzés tempója
07:47 p/km
Szintkülönbség
1377 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3354 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 75 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -68 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 76 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 51 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -31 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -61 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 72 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 101 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -81 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -52 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -65 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 51 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 72 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -80 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -29 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -19 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 40 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 59 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 63 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 74 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 78 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 54 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | -42 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -29 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -48 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -82 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -91 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:01:45 | 0.27 | 9.26 | 06:29 | -36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!