Edzésvégzés időpontja
2025-01-11 08:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:46
Megtett távolság
20.86 km
Edzés sebessége
13.94 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
64 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1402 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:53 | 0.86 | 13.29 | 04:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!