Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 16:30
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
A héten is szétszedtem az erősítést. Ma törzsizom volt, hát mobilizálás és erősítés és bicepsz, tricepsz, váll súlyzózás.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!