Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 12:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:53
Megtett távolság
11.78 km
Edzés sebessége
9.08 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
415 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
766 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 135 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -151 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:31 | 0.78 | 10.36 | 05:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!