Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 12:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:54
Megtett távolság
13.5 km
Edzés sebessége
7.80 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
329 méter
Elégetett kalória
953 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
179 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:24 | 0.5 | 8.82 | 06:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!