Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:47:23
Megtett távolság
31.2 km
Edzés sebessége
6.51 km/h
Edzés tempója
09:13 p/km
Szintkülönbség
1103 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2790 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 87 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 64 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 75 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 97 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 114 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -94 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 39 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -39 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 68 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 73 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -74 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -38 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 20 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:15:57 | 1 | 3.76 | 15:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -48 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -48 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -39 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -34 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -111 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -74 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:01:27 | 0.2 | 8.28 | 07:15 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!