Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:58
Megtett távolság
22.65 km
Edzés sebessége
12.82 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1602 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -27 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 13 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:41 | 0.65 | 10.59 | 05:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!