Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:59
Megtett távolság
19.07 km
Edzés sebessége
7.53 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
857 méter
Elégetett kalória
1839 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 177 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:14:20 | 1 | 4.19 | 14:20 | 200 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | 184 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -138 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -150 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:42 | 0.07 | 6.00 | 10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!