Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 043 186 km-t sportoltatok
katus2005
Futás katus2005  futott  2025-01-10-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-10 07:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:42
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
141 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1342 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?⬆️ 2025 = 2,592 m | ? summitbag
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -7 0 0 0
2 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 14 0 0 0
3 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 15 0 0 0
4 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -29 0 0 0
5 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 11 0 0 0
7 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -7 0 0 0
8 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 4 0 0 0
9 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 2 0 0 0
10 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 10 0 0 0
11 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 2 0 0 0
12 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 3 0 0 0
14 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 5 0 0 0
15 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -9 0 0 0
20 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:47 0.11 8.43 07:07 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!