Edzésvégzés időpontja
2025-01-09 12:12
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:42
Megtett távolság
21.08 km
Edzés sebessége
14.42 km/h
Edzés tempója
04:10 p/km
Szintkülönbség
556 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 30 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1.01 | 10.39 | 05:47 | 25 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 51 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 90 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 109 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | -79 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -62 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -40 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -67 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -76 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:59 | 0.99 | 11.92 | 05:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 39 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.98 | 35.64 | 01:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:00:11 | 0.07 | 22.91 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!