Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 17:38
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:25
Megtett távolság
31.29 km
Edzés sebessége
23.06 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
1058 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1088 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:12 | 0.99 | 49.50 | 01:13 | -29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -27 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 104 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 93 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 70 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 82 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 81 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 84 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 92 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 78 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 72 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 84 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 88 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 59 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:00:54 | 1 | 66.67 | 00:54 | -86 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:00:48 | 1.01 | 75.75 | 00:48 | -90 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:00:48 | 0.98 | 73.50 | 00:49 | -82 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:00:52 | 1.01 | 69.92 | 00:51 | -71 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -82 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:00:47 | 0.99 | 75.83 | 00:47 | -89 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:00:49 | 0.99 | 72.73 | 00:49 | -79 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:00:49 | 1.02 | 74.94 | 00:48 | -91 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:00:49 | 0.99 | 72.73 | 00:49 | -72 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:00:51 | 1.01 | 71.29 | 00:50 | -85 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:00:47 | 1 | 76.60 | 00:47 | -95 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:00:44 | 0.98 | 80.18 | 00:45 | -101 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:00:16 | 0.3 | 67.50 | 00:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!