Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 036 439 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2025-01-08-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 15:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:40
Megtett távolság
18.56 km
Edzés sebessége
8.33 km/h
Edzés tempója
07:12 p/km
Szintkülönbség
656 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1235 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
154 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 -3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 -28 0 0 0
3 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 65 0 0 0
4 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 21 0 0 0
5 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 74 0 0 0
6 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 47 0 0 0
7 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -54 0 0 0
8 Normál futás 00:10:20 1 5.81 10:20 109 0 0 0
9 Normál futás 00:11:50 1 5.07 11:50 153 0 0 0
10 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -36 0 0 0
11 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -66 0 0 0
12 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -65 0 0 0
13 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -62 0 0 0
14 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -52 0 0 0
15 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -38 0 0 0
16 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -65 0 0 0
17 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -74 0 0 0
18 Normál futás 00:08:48 1 6.82 08:48 68 0 0 0
19 Normál futás 00:03:55 0.56 8.58 07:00 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!