Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 10:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:26
Megtett távolság
17.74 km
Edzés sebessége
8.77 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
760 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1027 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
263 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 25 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -46 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 44 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -70 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 58 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -55 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 43 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:16 | 0.74 | 10.41 | 05:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!