Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 036 512 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2025-01-08-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-08 10:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:26
Megtett távolság
17.74 km
Edzés sebessége
8.77 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
760 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1027 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
263 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 15 0 0 0
2 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 38 0 0 0
3 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 25 0 0 0
4 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 -46 0 0 0
5 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 44 0 0 0
6 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 30 0 0 0
7 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -70 0 0 0
8 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 13 0 0 0
9 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 -9 0 0 0
10 Normál futás 00:07:59 1 7.52 07:59 58 0 0 0
11 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -55 0 0 0
12 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 22 0 0 0
13 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 43 0 0 0
14 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 -27 0 0 0
15 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -18 0 0 0
16 Normál futás 00:08:41 1 6.91 08:41 -6 0 0 0
17 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -45 0 0 0
18 Normál futás 00:04:16 0.74 10.41 05:46 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!