Edzésvégzés időpontja
2025-01-06 18:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:40
Megtett távolság
7.46 km
Edzés sebessége
10.49 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
27 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
372 kcal
Időjárás
Sötétség,
7 fok, Gyenge szél Edzés leírása
71 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:29 | 0.46 | 11.11 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!