Edzésvégzés időpontja
2025-01-06 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:33
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
12.22 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
758 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
3 km bemelegítéas 130 bpm
5 km tempó 145 bpm
1 km laza 130 bpm
5 km tempó 145 bpm
2 km levezetés 130 bpm.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!