Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 025 699 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2025-01-05-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 15:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:18
Megtett távolság
20.65 km
Edzés sebessége
8.59 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
762 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1466 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
193 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -35 0 0 0
3 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 69 0 0 0
4 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -34 0 0 0
5 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 6 0 0 0
6 Normál futás 00:07:57 1 7.55 07:57 56 0 0 0
7 Normál futás 00:11:25 1 5.26 11:25 133 0 0 0
8 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -10 0 0 0
9 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -37 0 0 0
10 Normál futás 00:07:42 1 7.79 07:42 61 0 0 0
11 Normál futás 00:12:33 1 4.78 12:33 180 0 0 0
12 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -14 0 0 0
13 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -70 0 0 0
14 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -68 0 0 0
15 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -63 0 0 0
16 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -55 0 0 0
17 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -49 0 0 0
18 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -61 0 0 0
19 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -86 0 0 0
20 Normál futás 00:08:26 1 7.11 08:26 74 0 0 0
21 Normál futás 00:04:18 0.65 9.07 06:37 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!