Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 07:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:12:32
Megtett távolság
56.76 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
1887 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 144 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 143 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -36 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 69 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -63 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 79 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 25 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 83 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 44 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -90 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -16 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -17 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -30 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -66 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -35 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 28 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -14 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 82 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 16 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -21 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -82 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -8 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -83 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -18 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 18 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -21 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -29 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:04:06 | 0.76 | 11.12 | 05:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!