Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 209 044 km-t sportoltatok
norbertsanta
Futás norbertsanta  futott  2025-01-05-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 07:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:12:32
Megtett távolság
56.76 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
1887 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
4228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:09:15 1 6.49 09:15 144 0 0 0
2 Normál futás 00:10:33 1 5.69 10:33 143 0 0 0
3 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 24 0 0 0
4 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 25 0 0 0
5 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 37 0 0 0
6 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 36 0 0 0
7 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 21 0 0 0
8 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -61 0 0 0
9 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -36 0 0 0
10 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -11 0 0 0
11 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -10 0 0 0
12 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 12 0 0 0
15 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 10 0 0 0
16 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 69 0 0 0
17 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -27 0 0 0
18 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 1 0 0 0
19 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 -63 0 0 0
20 Normál futás 00:07:43 1 7.78 07:43 79 0 0 0
21 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 25 0 0 0
22 Normál futás 00:08:52 1 6.77 08:52 83 0 0 0
23 Normál futás 00:09:37 1 6.24 09:37 44 0 0 0
24 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -90 0 0 0
25 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 -16 0 0 0
26 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 -17 0 0 0
27 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -31 0 0 0
28 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 -31 0 0 0
29 Normál futás 00:09:49 1 6.11 09:49 -30 0 0 0
30 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 26 0 0 0
31 Normál futás 00:08:45 1 6.86 08:45 -66 0 0 0
32 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -35 0 0 0
33 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -7 0 0 0
34 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 -33 0 0 0
35 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 28 0 0 0
36 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -5 0 0 0
37 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -7 0 0 0
38 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -17 0 0 0
39 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -21 0 0 0
40 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 13 0 0 0
41 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -5 0 0 0
42 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 -14 0 0 0
43 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 -2 0 0 0
44 Normál futás 00:09:30 1 6.32 09:30 82 0 0 0
45 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 16 0 0 0
46 Normál futás 00:08:29 1 7.07 08:29 -21 0 0 0
47 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 -82 0 0 0
48 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -8 0 0 0
49 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -7 0 0 0
50 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -83 0 0 0
51 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -18 0 0 0
52 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -6 0 0 0
53 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 18 0 0 0
54 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 -21 0 0 0
55 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -9 0 0 0
56 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -29 0 0 0
57 Normál futás 00:04:06 0.76 11.12 05:24 -5 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!