Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:50
Megtett távolság
30.26 km
Edzés sebessége
12.71 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Szintkülönbség
307 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1941 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 39 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 53 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 34 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 62 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -63 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -64 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -37 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 11 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:15 | 0.26 | 12.48 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!