Edzésvégzés időpontja
2025-01-05 09:13
Edzés típusa
Sífutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:54
Megtett távolság
30.09 km
Edzés sebessége
13.48 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Szintkülönbség
592 méter
Elégetett kalória
176 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sífutás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Sífutás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Sífutás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Sífutás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Sífutás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Sífutás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Sífutás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Sífutás | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Sífutás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Sífutás | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Sífutás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Sífutás | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Sífutás | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Sífutás | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Sífutás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Sífutás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Sífutás | 00:06:12 | 0.99 | 9.58 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Sífutás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Sífutás | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Sífutás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Sífutás | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Sífutás | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Sífutás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Sífutás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Sífutás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Sífutás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Sífutás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Sífutás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Sífutás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Sífutás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Sífutás | 00:00:36 | 0.1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!