Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 18:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:48:50
Megtett távolság
39.64 km
Edzés sebessége
6.82 km/h
Edzés tempója
08:48 p/km
Szintkülönbség
1326 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2306 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 51 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 41 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -72 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -88 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 94 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:13:45 | 1 | 4.36 | 13:45 | 32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 58 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -46 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 37 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -23 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 56 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | 98 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -82 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -27 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -26 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -38 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -69 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -42 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -43 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:13:59 | 1 | 4.29 | 13:59 | 121 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -57 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 70 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 19 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -25 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -46 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:04:27 | 0.64 | 8.63 | 06:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!