Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 19:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:39
Megtett távolság
21.24 km
Edzés sebessége
5.17 km/h
Edzés tempója
11:37 p/km
Szintkülönbség
624 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1495 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:16:53 | 1 | 3.55 | 16:53 | 35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:20:29 | 1.01 | 2.96 | 20:17 | 137 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:10:28 | 0.99 | 5.68 | 10:34 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:14 | 1.01 | 5.39 | 11:07 | -41 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:09:36 | 0.99 | 6.19 | 09:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -63 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -33 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | -23 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:09:24 | 0.99 | 6.32 | 09:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | 126 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:09:37 | 0.99 | 6.18 | 09:43 | -37 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | -52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 68 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:10:27 | 0.99 | 5.68 | 10:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -34 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | -43 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:03:07 | 0.27 | 5.20 | 11:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!