Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 021 769 km-t sportoltatok
cs.tomi
Futás cs.tomi  futott  2025-01-04-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-04 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:20
Megtett távolság
29.51 km
Edzés sebessége
9.11 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
1541 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
18./?
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 75 0 0 0
2 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 100 0 0 0
3 Normál futás 00:08:26 1 7.11 08:26 88 0 0 0
4 Normál futás 00:08:14 1 7.29 08:14 113 0 0 0
5 Normál futás 00:08:44 1 6.87 08:44 123 0 0 0
6 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -36 0 0 0
7 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 7 0 0 0
8 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 33 0 0 0
9 Normál futás 00:10:21 1 5.80 10:21 146 0 0 0
10 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -24 0 0 0
11 Normál futás 00:14:03 1 4.27 14:03 161 0 0 0
12 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -80 0 0 0
13 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -36 0 0 0
14 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -124 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -82 0 0 0
16 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -23 0 0 0
17 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 34 0 0 0
19 Normál futás 00:10:08 1 5.92 10:08 125 0 0 0
20 Normál futás 00:07:46 1 7.73 07:46 62 0 0 0
21 Normál futás 00:09:35 1 6.26 09:35 95 0 0 0
22 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -42 0 0 0
23 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -43 0 0 0
24 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -85 0 0 0
25 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -63 0 0 0
26 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -71 0 0 0
27 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -121 0 0 0
28 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -99 0 0 0
29 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 -142 0 0 0
30 Normál futás 00:02:24 0.51 12.75 04:42 -81 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!